เป็นวิธีการคาดการณ์วันตกไข่และมีเพศสัมพันธุ์กันเองตามธรรมชาติ เหมาะสำหรับคู่ที่ยังอายุน้อยและยังสามารถตั้งครรภ์ได้เองตามธรรมชาติ

การนับวันมีเพศสัมพันธุ์ ในรอบธรรมชาติ : อาศัยการอัลตราซาวด์ทางช่องคลอดตรวจดูขนาดของฟองไข่ ในช่วงกลางรอบเดือน เพื่อคำนวณวันที่ไข่จะตก อาจใช้วิธีการฉีดยาให้ตกไข่และกำหนดวันมีเพศสัมพันธุ์

การนับวันมีเพศสัมพันธุ์ โดยใช้ยากระตุ้นไข่ร่วมด้วย : เริ่มทานยากระตุ้นไข่วันที่ 2-3 ของรอบเดือน (ประจำเดือนมาวันแรกนับเป็นวันที่ 1 ) ทำการอัลตราซาวด์ทางช่องคลอดตรวจดูขนาดของฟองไข่ในช่วงวันที่ 12-13 ของรอบเดือน เมื่อได้ขนาดไข่ที่สมบูรณ์แล้วจึงฉีดยาให้ตกไข่และกำหนดวันมีเพศสัมพันธุ์